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Yoga y Meditación
Cambiar tu estilo de vida es posible.
"El yoga es una técnica de equilibrio, un método de transformación, una actitud de vida.
La mejor asana es la mente clara y atenta"
Ramiro Calle.
Sobre mi
Un poco de mi historia y presente.
Podría decirse que soy multifacética. Me encanta capacitarme constantemente y por eso estudié varias carreras, algunas concluidas y otras no. Me gusta mucho enseñar y ofrecer clases variadas para el disfrute del alma. Cuando era más joven pasé por la facultad de Medicina y esos 4 años que pensé alguna vez perdidos, me brindan hoy un plus en el conocimiento del cuerpo, su anatomía, su fisiología y la adaptación a la práctica.
Trabajando en Turismo aprendí a amar la naturaleza, me enamoré de ella y sus beneficios y aún hoy promuevo conocerla y volverse uno con ella en los viajes que organizo.
Sobre el Espacio
Un lugar íntimo y cálido.
En este espacio se brindan clases de Hatha Yoga, Yoga terapeutico, Yoga dinámico, Yoga para embarazadas, Yin Yoga . Armonización de chakras y clases de yoga y ayurveda para mejorar nuestra salud.
Practicamos Mindfulness y Meditación con cuencos, mantras y Yoga Nidra. Leemos extractos de libros o artículos que nos nutren.
Tenemos prácticas individuales y grupales.
Nuestros elementos de práctica se encuentran limpios y cuidados por todos.
Es un espacio casi intimo, donde con pocos alumnos nos volvemos uno.
Clases
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Galería de Imágenes
Sofía
"Lorena es una gran persona, profesora e instructora. Las clases se adaptan según las posibilidades de cada cuerpo para poder ir mejorando, no solo la postura corporal sino también nuestra energía. Las practicas son siempre muy variadas en un espacio muy contenedor. De todas mis experiencias con el Yoga, sigo eligiendo a Lorena."
![Screenshot_20240226-122111_WhatsApp[1]_edited.jpg](https://static.wixstatic.com/media/939ce5_9fc875bf410c4df68986e6448a21f2d0~mv2.jpg/v1/crop/x_5,y_0,w_710,h_710/fill/w_200,h_200,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/Screenshot_20240226-122111_WhatsApp%5B1%5D_edited.jpg)
Sebas
"Hermoso lugar donde se dan clases con mucho amor y dedicación en grupos reducidos haciendo que que sea un momento único encontrándonos con nosotros, descubriendo nuestro cuerpo y limitaciones para trabajar sobre ellas aceptarlas y seguir avanzando en la vida."
Lore
"Empecé yoga para embarazadas junto a mi pareja. A los dos nos encantó el ambiente y el profesionalismo de Lore, sabe mucho de yoga y sobre todo te cuida el cuerpo, en las posturas y ejercicios. Muy buena la onda de ella y del lugar 😺🐶 La parte de meditación es hermosa, conectas mucho con vos mismo y el bebé ❤…"
Contacto
Para más información podes contactarte o dejar tu mensaje. Muchas Gracias y Namasté.
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Quilmes Oeste
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